Rehasport ONLINE
+++ gesund durch die Krise +++
Liebe Teilnehmer,
nachfolgend findet Ihr Videos, um auch jetzt zu Hause weiterhin sportlich aktiv sein zu können und das Immunsystem zu stärken.
Sollten die unten stehenden Videos nicht abgespielt werden, sind diese auch im YoutTube-Kanal vom PARADOR Fitness- & Gesundheitspark zu finden. Dort finden sich übrigens noch zahlreiche andere und täglich immer mehr Videos, die das Training zu Hause anleiten.
Über Feedback, Anregeungen und Wünsche freuen wir uns via E-Mail unter info@sgr-ahrensburg.de.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training, blöeibt fleißig – und gesund!
Euer SGR-Team
Othopädischer Rehasport (Kurzhanteln) mit Susanne
Orthopädischer Rehasport (Thera-Band) mit Uschi
Orthopädischer Rehasport mit Jessica
Orthopädischer Rehasport mit Claudia
Orthopädischer Rehasport mit Christiane
Lungensport mit Christiane
Hockergymnastik mit Alexandra
Orthopädischer Rehasport (Schwerpunkt Stabilität & Mobilität) mit Ines
Bauch, Beine & Po mit Katrin
Arme, Schultern & Rücken mit Katrin
Othopädischer Rehasport & Faszientraining mit Susanne
Lungensport mit Alexandra
Lungensport & Cardio mit Jessica
Gleichgewichtsübungen mit Ines
Thera-Band-Übungen mit Uschi
Stärkung der Rumpfmuskulatur mit Jessica
Pezziball-Übungen mit Claudia
Zirkeltraining mit Alexandra
Hockergymnastik mit Kerstin
Entspannung für Schultern & Nacken mit Kerstin
Orthopädischer Rehasport mit Kerstin
Rücken-Fit mit Ines
WEITERE NEUIGKEITEN ZUM THEMA:
● | 31.05.2021, 08:00 Uhr: +++ LOCKDOWN 2.0: Infos für Rehasportler & Vereinsmitglieder +++ |
● | 01.02.2021, 15:00 Uhr: YouTube-Kanal vom PARADOR Fitness- & Gesundheitspark – aktuelle und immer neue Videos fürs Training zu Hause! |