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Die Kursinhalte werden den Teilnehmern entsprechend angepasst, so dass sich in allen Gruppen nicht nur auf die Gruppe konzentriert, sondern auf jeden einzelnen der maximal fünfzehn Teilnehmer individuell eingegangen wird.

All Classes
Orthopaedischer Rehasport
Orthopaedischer Rehasport ONLINE*
Lungensport
Hockergymnastik
Diabetiker-Sport
Nordic Walking*
Wassergymnastik*

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG
07.00 - 08.00			Wassergymnastik*07:30 - 08:15 Champa
08.00 - 09.00		Hockergymnastik08:45 - 09:30 Champa / Julia	Wassergymnastik*08:15 - 09:00 Champa Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Claudia
09.00 - 10.00	Diabetiker-Sport09:30 - 10:30 Ines
10.00 - 11.00	Nordic Walking*10:00 - 11:00 Claudia	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Champa / Julia	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Claudia / Lydia	Hockergymnastik10:00 - 10:45 Claudia	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines
11.00 - 12.00	Wassergymnastik*11:00 - 11:45 Julia 11:45 - 12:30 Julia Hockergymnastik11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines	Wassergymnastik*11:15 - 12:00 Claudia / Lydia
12.00 - 13.00			Orthopaedischer Rehasport12:30 - 13:15 Katrin
13.00 - 14.00		Orthopaedischer Rehasport13:00 - 13:45 Susanne		Lungensport13:00 - 14:00 Susanne
14.00 - 15.00				Orthopaedischer Rehasport14:30 - 15:15 Susanne	Orthopaedischer Rehasport14:45 - 15:30 Jessica
15.00 - 16.00	Lungensport15:00 - 16:00 Christiane	Orthopaedischer Rehasport15:00 - 15:45 Ines
16.00 - 17.00	Orthopaedischer Rehasport16:30 - 17:15 Christiane		Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Claudia		Orthopaedischer Rehasport16:00 - 16:45 Jessica
17.00 - 18.00		Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Uschi	Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Claudia	Orthopaedischer Rehasport17:45 - 18:30 Jessica
18.00 - 19.00	Wassergymnastik*18:00 - 18:45 Champa 18:45 - 19:30 Champa Orthopaedischer Rehasport18:30 - 19:15 Uschi
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	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG
08.00 - 09.00			Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Claudia
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00		Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Champa / Julia	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines		Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines
11.00 - 12.00		Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines
12.00 - 13.00			Orthopaedischer Rehasport12:30 - 13:15 Katrin
13.00 - 14.00		Orthopaedischer Rehasport13:00 - 13:45 Susanne
14.00 - 15.00				Orthopaedischer Rehasport14:30 - 15:15 Susanne	Orthopaedischer Rehasport14:45 - 15:30 Jessica
15.00 - 16.00		Orthopaedischer Rehasport15:00 - 15:45 Ines
16.00 - 17.00	Orthopaedischer Rehasport16:30 - 17:15 Christiane		Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Claudia		Orthopaedischer Rehasport16:00 - 16:45 Jessica
17.00 - 18.00		Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Uschi	Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Claudia	Orthopaedischer Rehasport17:45 - 18:30 Jessica
18.00 - 19.00	Orthopaedischer Rehasport18:30 - 19:15 Uschi
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Montag

Orthopaedischer Rehasport
16:30 - 17:15
Orthopaedischer Rehasport
18:30 - 19:15

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Orthopaedischer Rehasport
10:00 - 10:45

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
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	MONTAG	DONNERSTAG
13.00 - 14.00		Lungensport13:00 - 14:00 Susanne
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00	Lungensport15:00 - 16:00 Christiane
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Montag

Lungensport
15:00 - 16:00

Donnerstag

Lungensport
13:00 - 14:00

	MONTAG	DIENSTAG	FREITAG
08.00 - 09.00		Hockergymnastik08:45 - 09:30 Champa / Julia
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00			Hockergymnastik10:00 - 10:45 Claudia
11.00 - 12.00	Hockergymnastik11:15 - 12:00 Ines
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Montag

Hockergymnastik
11:15 - 12:00

Dienstag

Hockergymnastik
08:45 - 09:30

Freitag

Hockergymnastik
10:00 - 10:45

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
09.00 - 10.00	Diabetiker-Sport09:30 - 10:30 Ines
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Montag

Diabetiker-Sport
09:30 - 10:30

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
10.00 - 11.00	Nordic Walking*10:00 - 11:00 Claudia
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Montag

Nordic Walking*
10:00 - 11:00

	MONTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG
07.00 - 08.00		Wassergymnastik*07:30 - 08:15 Champa
08.00 - 09.00		Wassergymnastik*08:15 - 09:00 Champa
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00			Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Claudia / Lydia
11.00 - 12.00	Wassergymnastik*11:00 - 11:45 Julia 11:45 - 12:30 Julia		Wassergymnastik*11:15 - 12:00 Claudia / Lydia
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Wassergymnastik*18:00 - 18:45 Champa 18:45 - 19:30 Champa
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Montag

Wassergymnastik*
11:00 - 11:45
Wassergymnastik*
11:45 - 12:30
Wassergymnastik*
18:00 - 18:45
Wassergymnastik*
18:45 - 19:30

Mittwoch

Wassergymnastik*
07:30 - 08:15
Wassergymnastik*
08:15 - 09:00

Donnerstag

Wassergymnastik*
10:00 - 10:45
Wassergymnastik*
11:15 - 12:00

Legende Kursarten:

Trockenkurs

Wasserkurs

Outdoor-Kurs

Online-Kurs

Die Wasserkurse finden nicht statt in den Vereinsräumlichkeiten, sondern an unterschiedentlichen anderen Standorten.
Bei mit * gekennzeichneten Kursen handelt es sich um Gruppen ausschließlich für Selbstzahler (Vereinsmitglieder).

Orthopädischer Rehasport

Diabetiker-Sport

Lungensport

Hockergymnastik

Wassergymnastik

Gerätetraining

Der SGR Ahrensburg bietet nur Kurse mit speziell qualifizierten Sport- und Physiotherapeuten/innen.


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