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Die Kursinhalte werden den Teilnehmern entsprechend angepasst, so dass sich in allen Gruppen nicht nur auf die Gruppe konzentriert, sondern auf jeden einzelnen der maximal fünfzehn Teilnehmer individuell eingegangen wird.

All Classes
Orthopaedischer Rehasport
Orthopaedischer Rehasport ONLINE*
Lungensport
Hockergymnastik
Diabetiker-Sport
Nordic Walking*
Wassergymnastik*

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG
07.00 - 08.00			Wassergymnastik*07:30 - 08:15 Champa
08.00 - 09.00	Orthopaedischer Rehasport08:30 - 09:15 Ines	Hockergymnastik08:45 - 09:30 Jessica	Wassergymnastik*08:15 - 09:00 Champa Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Claudia
09.00 - 10.00	Diabetiker-Sport09:30 - 10:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport09:45 - 10:30 Jessica	Wassergymnastik*09:15 - 10:00 Maria		Wassergymnastik*09:15 - 10:00 Jessica
10.00 - 11.00	Nordic Walking10:00 - 11:00 Claudia Wassergymnastik10:15 - 11:00 Sascha		Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Maria	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines	Hockergymnastik10:00 - 10:45 Claudia Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Jessica	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Kirsten
11.00 - 12.00	Wassergymnastik*11:00 - 11:45 Sascha Hockergymnastik11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Katrin
12.00 - 13.00			Orthopaedischer Rehasport12:30 - 13:15 Katrin
13.00 - 14.00		Orthopaedischer Rehasport13:00 - 13:45 Susanne		Lungensport13:00 - 14:00 Susanne	Orthopaedischer Rehasport13:45 - 14:30 Jessica
14.00 - 15.00		Orthopaedischer Rehasport14:00 - 14:45 Susanne		Orthopaedischer Rehasport14:30 - 15:15 Susanne	Orthopaedischer Rehasport14:45 - 15:30 Jessica
15.00 - 16.00	Lungensport15:00 - 16:00 Christiane	Orthopaedischer Rehasport15:00 - 15:45 Ines
16.00 - 17.00	Orthopaedischer Rehasport16:30 - 17:15 Christiane	Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Celina	Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Claudia		Orthopaedischer Rehasport16:00 - 16:45 Jessica
17.00 - 18.00		Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Uschi	Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Kirsten	Orthopaedischer Rehasport17:45 - 18:30 Nadine
18.00 - 19.00	Wassergymnastik*18:00 - 18:45 Champa 18:45 - 19:30 Champa Orthopaedischer Rehasport18:30 - 19:15 Uschi
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Montag

Orthopaedischer Rehasport
08:30 - 09:15
Diabetiker-Sport
09:30 - 10:30
Nordic Walking*
10:00 - 11:00
Wassergymnastik*
10:15 - 11:00
Wassergymnastik*
11:00 - 11:45
Hockergymnastik
11:15 - 12:00
Lungensport
15:00 - 16:00
Orthopaedischer Rehasport
16:30 - 17:15
Wassergymnastik*
18:00 - 18:45
Orthopaedischer Rehasport
18:30 - 19:15
Wassergymnastik*
18:45 - 19:30

Dienstag

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG
08.00 - 09.00	Orthopaedischer Rehasport08:30 - 09:15 Ines		Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Ines	Orthopaedischer Rehasport08:45 - 09:30 Claudia
09.00 - 10.00		Orthopaedischer Rehasport09:45 - 10:30 Jessica
10.00 - 11.00			Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines	Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Ines		Orthopaedischer Rehasport10:00 - 10:45 Kirsten
11.00 - 12.00		Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Ines	Orthopaedischer Rehasport11:15 - 12:00 Katrin
12.00 - 13.00			Orthopaedischer Rehasport12:30 - 13:15 Katrin
13.00 - 14.00		Orthopaedischer Rehasport13:00 - 13:45 Susanne			Orthopaedischer Rehasport13:45 - 14:30 Jessica
14.00 - 15.00		Orthopaedischer Rehasport14:00 - 14:45 Susanne		Orthopaedischer Rehasport14:30 - 15:15 Susanne	Orthopaedischer Rehasport14:45 - 15:30 Jessica
15.00 - 16.00		Orthopaedischer Rehasport15:00 - 15:45 Ines
16.00 - 17.00	Orthopaedischer Rehasport16:30 - 17:15 Christiane	Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Celina	Orthopaedischer Rehasport16:15 - 17:00 Claudia		Orthopaedischer Rehasport16:00 - 16:45 Jessica
17.00 - 18.00		Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Uschi	Orthopaedischer Rehasport17:30 - 18:15 Kirsten	Orthopaedischer Rehasport17:45 - 18:30 Nadine
18.00 - 19.00	Orthopaedischer Rehasport18:30 - 19:15 Uschi
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Orthopaedischer Rehasport
10:00 - 10:45

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
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	MONTAG	DONNERSTAG
13.00 - 14.00		Lungensport13:00 - 14:00 Susanne
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00	Lungensport15:00 - 16:00 Christiane
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Montag

Lungensport
15:00 - 16:00

Donnerstag

Lungensport
13:00 - 14:00

	MONTAG	DIENSTAG	FREITAG
08.00 - 09.00		Hockergymnastik08:45 - 09:30 Jessica
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00			Hockergymnastik10:00 - 10:45 Claudia
11.00 - 12.00	Hockergymnastik11:15 - 12:00 Ines
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Montag

Hockergymnastik
11:15 - 12:00

Dienstag

Hockergymnastik
08:45 - 09:30

Freitag

Hockergymnastik
10:00 - 10:45

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
09.00 - 10.00	Diabetiker-Sport09:30 - 10:30 Ines
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Montag

Diabetiker-Sport
09:30 - 10:30

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG	SAMSTAG	SONNTAG
10.00 - 11.00	Nordic Walking*10:00 - 11:00 Claudia
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Montag

Nordic Walking*
10:00 - 11:00

	MONTAG	MITTWOCH	FREITAG
07.00 - 08.00		Wassergymnastik*07:30 - 08:15 Champa
08.00 - 09.00		Wassergymnastik*08:15 - 09:00 Champa
09.00 - 10.00		Wassergymnastik*09:15 - 10:00 Maria	Wassergymnastik*09:15 - 10:00 Jessica
10.00 - 11.00	Wassergymnastik*10:15 - 11:00 Sascha	Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Maria	Wassergymnastik*10:00 - 10:45 Jessica
11.00 - 12.00	Wassergymnastik*11:00 - 11:45 Sascha
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Wassergymnastik*18:00 - 18:45 Champa 18:45 - 19:30 Champa
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Montag

Wassergymnastik*
10:15 - 11:00
Wassergymnastik*
11:00 - 11:45
Wassergymnastik*
18:00 - 18:45
Wassergymnastik*
18:45 - 19:30

Mittwoch

Wassergymnastik*
07:30 - 08:15
Wassergymnastik*
08:15 - 09:00
Wassergymnastik*
09:15 - 10:00
Wassergymnastik*
10:00 - 10:45

Freitag

Wassergymnastik*
09:15 - 10:00
Wassergymnastik*
10:00 - 10:45

Legende Kursarten:

Trockenkurs

Wasserkurs

Outdoor-Kurs

Online-Kurs

Die Wasserkurse finden nicht statt in den Vereinsräumlichkeiten, sondern an unterschiedentlichen anderen Standorten.
Bei mit * gekennzeichneten Kursen handelt es sich um Gruppen ausschließlich für Selbstzahler (Vereinsmitglieder).

Orthopädischer Rehasport

Diabetiker-Sport

Lungensport

Hockergymnastik

Wassergymnastik

Gerätetraining

Der SGR Ahrensburg bietet nur Kurse mit speziell qualifizierten Sport- und Physiotherapeuten/innen.


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