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Du bist schwanger und liebst die Leichtigkeit Deines Körpers im Wasser? Dann haben wir demnächst genau das Richtige in unserem Kursangebot, um Dir und Deinem Baby im Bauch etwas Gutes zu tun – mit Leichtigkeit im Element Wasser, abseits von Stress und Hektik des Alltags:         Wann?Ab dem 09. Januar 2025,donnersstags,18:00 – 18:45 Uhr & 18:45

Unter der Leitung von Susanne wird ab dem 11. Oktober erneut eine Kursreihe „Faszien-Training“ über sechs Einheiten starten.: Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:    1.  Freitag, 11.10.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    2.  Freitag, 18.10.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    3.  Freitag, 25.10.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    4.  Freitag, 01.11.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    5.  Freitag,

Trittsicher-Bewegungskurse fördern Ihre körperliche Fitness, verbessern die Balance und den Muskelaufbau und helfen damit auch, Stürze zu vermeiden. Die Übungen sind einfach durchzuführen.Das Konzept wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.   Trainiert wird in der Gruppe    ●    an 6 Terminen,    ●    jeweils 90 Minuten,    ●    unter Anleitung qualifizierter Kursleitungen.    ●    Teilnehmende

In einigen unserer Wassergymnastik-Gruppen gibt es aktuell noch freie Plätze. Nachfolgend sind unsere Wassergymnastik-Gruppen unter Angabe etwaiger freier Plätze gelistet:    ●    Montag, 10:15 – 11:00 Uhr (Standort Ammersbek)noch ein freier Platz vorhanden    ●    Montag, 11:00 – 11:45 Uhr (Standort Ammersbek)kein freier Platz vorhanden    ●    Montag, 18:00 – 18:45 Uhr (Standort Ammersbek)kein freier Platz vorhanden    ●   

Unter der Leitung von Susanne wird Ende Mai eine Kursreihe „Faszien-Training“ über sechs Einheiten starten.: Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:    1.  Freitag, 24.05.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    2.  Freitag, 31.05.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    3.  Freitag, 07.06.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    4.  Freitag, 14.06.2024, 14:30 – 15:30 Uhr    5.  Freitag, 21.06.2024, 14:30 –