Bewegungstherapie im Sitzen
für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Dieser Kurs möchte Menschen ansprechen, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Gehen, stehen, sitzen, bewegen – Sie werden erstaunt sein, was auf dem Hocker alles möglich ist.
Unter Einsatz von unterschiedlichen Kleingeräten wie z.B. Stab, Ball oder Hantel werden Übungen zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durchgeführt. Wohltuende Entspannungs- und Atemübungen kommen hier ebenfalls nicht zu kurz.